大家好！今天小编给大家带来的书目是《我的心灵能量加油站-爱自己》这本书，最近有很多朋友问小编我的心灵能量加油站-爱自己读后感300字怎么写，希望我们今天的内容能帮助到这些不知道我的心灵能量加油站-爱自己读后感300字怎么写的朋友们！
《我的心灵能量加油站-爱自己》出版于广西师范大学出版社，作者：[西] 索菲亚·吉尔，玛门·杜奇，苏珊娜·伊赛恩 著，[西] 梅尔塞·加利，[西] 劳尔·涅托·古里迪，[西] 马莉欧娜·托洛萨·斯特雷 等 绘，刘文君 译

内容简介

　　这是一套资深心理学专家、瑜伽教师、专业童书插画师写给孩子的心理疗愈图画书，分为《想法》《放松》《爱自己》《社交能力》4册，主要服务“遇到烦心事儿的孩子”，通过讲解一些实用的小技巧来帮他们认识、理解自己的错误想法，让他们学会放松并集中精神专注自我，让他们多爱自己一些，同时懂得在群体中保持适当的社交分寸，从而获得他人的尊重，建立强大的内心世界，拥有更好的生活质量。

　　《爱自己》

　　本书涵盖了爱自己的8个小故事，阐述了它们蕴含的道理；还提出了爱自己的10个忠告。由此帮助孩子提升自信心，让他们更好地爱自己。